Training + Ernährung = Fitness

Körperliche - und übrigens auch geistige - Leistungsfähigkeit können wir primär durch zwei Faktoren beeinflussen:

•  Training schafft die Reize, dass unsere Muskeln, Organe und auch die Knochen sich entwickeln. 
•  Ernährung liefert die Substanz, um Muskel- und Knochengewebe aufzubauen und  die Energie, um die Kraftwerke in unseren Muskeln zu betreiben.

Diese Formel gilt im Sport ebenso wie für unser alltägliches Leben. Kinder, die sich viel bewegen und eine ausgewogene Nahrung erhalten, sind leistungsfähiger.
Gleiches gilt auch für Senioren. Hier vielleicht sogar in besonderem Maße, denn es addieren sich oft zwei Risikofaktoren:

1.  Wenig Bewegung führt zu Muskelabbau. Dieses Problem tritt natürlich besonders in Verbindung mit Krankheiten, oder Operationen auf, die uns über längere Zeiten ans Bett fesseln. Deshalb sollte auch in solchen Phasen, jede Möglichkeit zur Bewegung und damit zum Muskeltraining genutzt werden. Übrigens stärkt Bewegung nicht nur die Muskeln, sondern auch die Knochen. Deshalb sollten wir unseren Bewegungsapparat immer als Ganzes sehen und entsprechend beachten.

2. Insgesamt geringere Nahrungsaufnahme kann zur Unterversorgung an einzelnen Nährstoffen führen, die unsere Muskeln und Knochen für Aufbau und Funktion benötigen. Hier spielt die Eiweißversorgung eine ganz besondere Rolle. Ernährungswissenschaftler empfehlen eine Mindestaufnahme von 1,5 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Aber auch bestimmte Mikronährstoffe haben eine besondere Bedeutung für unseren Bewegungsapparat.

Und so ist der Abbau und Verlust von Muskelmaße eine der Hauptursachen für den Verlust von Mobilität im Alter.

VITA-Energen M : Aufbau und Erhaltung gesunder Muskulatur

Bei der Entwicklung von VITA-Energen M stand daher die Versorgung der Muskulatur ganz im Vordergrund. Stoffe wie L-Carnitin, Coenzym Q10 und insbesondere  L-Glutamin (siehe dazu auch die Informationen auf der linken Seite) spielen dabei eine ganz wichtige Rolle.

Unser Körper kann sie zwar aus anderen Stoffen, die in der Nahrung enthalten sind, selbst herstellen. Aber diese Kapazität ist begrenzt und reicht in Belastungssituationen, bei  Krankheiten und mit zunehmendem Alter häufig nicht mehr aus. Kommt es zu einem Mangel werden die Reserven in den Muskeln angegriffen, was aber gleichzeitig Schwächung und Abbau des Muskelapparates bedeutet. L-Carnitin, L-Glutamin oder Coenzym Q10 bilden daher zentrale Elemente in der Formel von VITA-Energen M und helfen Ihnen zu einem ausgeglichenen Energiehaushalt.

Zusätzlich enthält VITA-Energen M für den Aufbau und Leistungsfähigkeit von Muskeln, Herz und Knochen wichtige Nährstoffe, die der Körper nicht herstellen kann, die also über die Nahrung zugeführt werden müssen und bei denen es gerade in Belastungssituationen und auch altersbedingt zu Versorgungslücken kommen kann: 

• Vitamin C, wichtig für extrem viele Funktionen im Körper, u.a. für die Kollagen-Bildung und damit die Elastizität von Sehnen, Bändern und auch der Knochen.
• Vitamin B6, von besonderer Bedeutung für den Eiweiß-Stoffwechsel und unterstützt den Muskelaufbau. Vitamin B12, wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen und zum Schutz der Nervenzellen.
• Folsäure, wichtig bei der Zellteilung und Bildung von roten Blutkörperchen, eines der Vitamine bei denen es gerade im Alter zu Unterversorgung kommt.
• Vitamin D, notwendig für die Einlagerung von Calcium und Phosphor in die Knochen.
• Vitamin E, schütz die Herz- und Skelettmuskulatur vor oxydativen Abbau-Prozessen, die bei körperlichen Belastungen verstärkt auftreten.
• Calcium, zentraler Baustoff für Knochen und Zähne, wichtig für Übertragung von Nervenimpulsen.
• Phosphor, zusammen mit Calcium Hauptbestandteil der Knochen und besonders wichtig für die Gewinnung und Speicherung von Energie.
• Magnesium, zentrale Bedeutung für die Übertragung von Nervenimpulsen auf Herz und Muskeln, Schutz vor Muskelkrämpfen.
• Eisen, wichtiger Bestandteil des Hämoglobins (Sauerstofftransport im Blut und in die Muskeln) und wesentlicher Enzyme mit Bedeutung für den Energiestoffwechsel.
• Zink, wichtig für unser Immunsystem und den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.

Mit dieser Zusammensetzung bietet VITA-Energen M eine wirkliche Rundum-Versorgung für Herz, Muskeln und Knochen zur Absicherung deren Leistungsfähigkeit.Die Dosierung der Stoffe ist im Verhältnis auf einander und in Relation zum täglichen Bedarf fein abgestimmt. VITA-Energen M bietet mehr Sicherheit und eine deutliche Vereinfachung gegenüber einer Einzelversorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen und Sie sparen dabei auch noch Geld.

Für wen ist VITA-Energen M sinnvoll? 

• Natürlich ist VITA-Energen M ein tolles Produkt für Sportler im Leistungsbereich, aber auch für den sogenannten Freizeitsportler. Denn das wissen viele von uns aus eigener Erfahrung, man traut sich oft zu viel zu und ist dabei meist nicht richtig vorbereitet.
  VITA-Energen M hilft Muskelkater zu vermeiden und verbessert die Regenerationsfähigkeit.
• VITA-Energen M bietet aber auch erheblichen Nutzen nach Krankheiten und in und nach Rehabilitationsmaßnahmen. Also immer dann, wenn wir unseren Bewegungsapparat längere Zeit nicht benutzt haben und Muskeln aber auch Knochen abgebaut wurden. Ja, auch Knochen werden ähnlich, wie die Muskeln abgebaut, wenn sie nicht benutzt und belastet werden. VITA-Energen M liefert dann die Bausteine für den Wiederaufbau, wenn die Bewegungsreize wieder einsetzen.
• VITA-Energen M kann aber auch für ältere Menschen sehr wichtig sein, die durch eine insgesamt zu geringe oder unausgewogene Nahrungsaufnahme einen erhöhten Bedarf zur Unterstützung eines gesunden Muskel- und Knochenapparates aufweisen. Mit zunehmendem Alter verbrauchen wir weniger Energie, essen dadurch auch insgesamt weniger, aber dennoch benötigen wir von zentralen Nährstoffen im Alter gleich oder teilweise sogar größere Mengen. Diese werden dann häufig durch die normale Nahrung nicht mehr gedeckt und das Risiko eines vorzeitigen Abbaus der körperlichen Leistungsfähigkeit steigt.

VITA-Energen M liefert 50 % und mehr der benötigten Nährstoffmengen und verbessert so die Versorgungssituation mit diesen für Herz, Muskeln und Knochenstruktur wichtigen Schlüsselnährstoffen.

… mit VITA-Energen M trinken Sie Energie.

Und VITA-Energen M  schmeckt dazu noch richtig gut. Es wird einfach in fettarme Milch eingerührt, ist angenehm cremig. Eine Portion von 30g – entspricht 2 gestrichenen Messlöffeln (liegt in der Dose) - wird mit 300 ml fettarmer Milch verrüht oder im Mixbecher zubereitet. VITA-Energen M kann vor einer Mahlzeit oder auch zwischen 2 Mahlzeiten getrunken werden. Bei sportlichen Aktivitäten ist es sinnvoll, es etwa ein bis zwei Stunden davor zu trinken.

Wir empfehlen eine Portion täglich. 

Sie liefert 50 % und mehr der benötigten Nährstoffmengen und verbessert so die Versorgungssituation mit diesen für Herz, Muskeln und Knochenstruktur wichtigen Schlüsselnährstoffen.

 Hier können Sie bestellen

 Zusammensetzung VITA-Energen

 * 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch